13. 11. Bezpečný střed pro seniory – cvičení ZDARMA od 14 hod
Všechny seniory moc rádi uvidíme ve středu 13. 11. od 14 hod na akci "BEZPEČNÝ STŘED PRO SENIORY" která je určena seniorům ze všech městských částí (nejen Brno - střed) a na které se i my budeme podílet svou účastí. Vstup je pro všechny seniory ZDARMA. Po cvičení bude následovat interaktivní divadlo ABRAKA MUZIKA, které [...]
28. 10. STÁTNÍ SVÁTEK – OTEVŘENO 9 – 21 hod
28. 10. 2019 Státní svátek - otevřeno 9 - 21 hod Sálové lekce probíhají dle ON -LINE rezervačního systému rezervace.bestgym.cz
Na STÁTNÍ SVÁTEK 28. 10. mimořádná XXL lekce INTERVAL WORKOUT
Na STÁTNÍ SVÁTEK 28. 10. mimořádná XXL lekce INTERVAL WORKOUT s Nikčou Holkovou v čase 9:30 - 11:00 !!! Lekce INTERVAL WORKOUT je intenzivní, dynamické cvičení vhodné pro ženy i muže využívající principu střídavé zátěže. Na lekci se střídají intenzivní posilovací bloky s kardio zátěží. Pravidelnou návštěvou lekce interval workout docílíte zlepšení kondice, svalové vytrvalosti, podpoříte tím efektivní spalování tuků a zrychlíte metabolismus. Cvičí [...]
Nová nedělní lekce KRUHOVÉHO TRÉNINKU s Luckou Formánkovou
Rozšiřujeme nabídku sálových lekcí o nedělní KRUHOVÝ TRÉNINK s naší novou lektorkou Luckou Formánkovou od 9:30. Startujeme již tuto neděli 6. 10. !!! Kruhový trénink je rozmanitá posilovací lekce využívající předností intervalových tréninků. Na lekci je nachystáno několik stanovišť, každé se měřením na jinou svalovou partii, a s využitím různých posilovacích pomůcek. Stanoviště se mění vždy po určitých časových intervalech (40 [...]
Podzimní víkendové XXL lekce již vypsány
Podzimní XXL lekce odstartovány. Na jaké lekce se můžete těšit? 22. 9. Aerobic mix 9:30 - 11:00 Dana Treblíková 28. 9. Kruhový trénink v posilovně 18:00 - 19:30 Nicole Holková 29. 9. Step aerobic 9:30 - 11:00 Dana Treblíková 6. 10. Aerobic mix 9:30 - 11:00 Dana Treblíková 13. 10. Step aerobic 9:30 - 11:00 [...]
23. – 30. 9. Evropský týden sportu – rozšířená nabídka víkendových lekcí
23. - 30. 9. 2019 Evropský týden sportu je tu a s ním i mimořádná nabídka víkendových skupinových lekcí Na jaké lekce se můžete těšit? Sobota 21. 9. 10:00 - 11:00 Zumba - Lucie Firych - sál 2 Neděle 22. 9. 9:30 - 10:30 Kruhový trénink - Martina Hoskovcová - sál 2 9:30 - 11:00 [...]
Let’s #BEACTIVE 2019 – buďte i vy součástí celoevropského projektu
Chcete být více aktivní, ale nevíte, jak začít? Let´s #BEACTIVE je tu právě pro vás! Let's #BEACTIVE 2019 je celoevropská iniciativa, jejímž cílem je přesvědčit 60.000 neaktivních dospělých osob v 8 různých evropských zemích, aby se více hýbaly a vedly zdravější život. Součástí tohoto projektu je nejen naše republika, ale i naše fitko a součástí můžete být [...]
