Kristýna Havlíčková
Osobní trenér a instruktor skupinových lekcí
Biography:
Specializace
- Osobní trenér a instruktor skupinových lekcí
Kvalifikace
• Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity
• Fitness trenér – Improve Academy Brno
Nabízené služby
Pohyb je mou součástí už řadu let a dnes pomáhám ostatním najít cestu ke zdravějšímu, silnějšímu a spokojenějšímu já. Věřím, že cvičení by nemělo být za trest, ale mělo by tě bavit a přinášet radost z vlastního pokroku.
Ke každému klientovi přistupuji individuálně a snažím se vytvořit prostředí, ve kterém se bude cítit dobře bez ohledu na to, jestli s cvičením teprve začíná, nebo už má nějaké zkušenosti.
S čím ti mohu pomoci:• redukce tělesného tuku a formování postavy
• budování svalové hmoty a síly
• zlepšení kondice a celkové fyzické zdatnosti
• návrat k pravidelnému pohybu po delší pauze
• nastavení základních stravovacích návyků podporujících tvé cíle
Mým cílem není jen odtrénovat hodinu, ale pomoci ti vybudovat zdravé návyky, díky kterým se budeš cítit lépe nejen ve fitku, ale i v běžném životě. Společně nastavíme plán, který bude dávat smysl a bude dlouhodobě udržitelný.
Těším se, až společně uděláme první krok k tvému cíli.
Komentáře