Tereza Stárková

Tereza Stárková

Instruktor fitness

Biography:

Specializace

  • Osobní trenérka
  • Instruktorka posilovacích lekcí
  • Performance poradkyně

Kvalifikace

  • Instruktorka fitness (Fitness Institut s.r.o.)
  • Poradkyně pro výživu (Fitness Institut s.r.o.)
  • Praktické sestavování jídelníčku (Fitness institut s.r.o.)
  • Základní výživové postupy ve fitness (Fitness Institut s.r.o.)
  • Performance poradce (Performance univerzita 2021)

Praxe

  • Osobní trenérka
  • Vedení skupinových lekcí (Bosu, TRX, Body Styling, Tabata aj.)
  • Pravidelná účast na konferencích Moderní fitness výživy
  • Junior & Novice Natural Cup 2018 (2. místo v kategorii Bikini Fitness Novice)
  • Mezinárodní MČR 2018 v kulturistice a fitness (2. místo v kategorii Bikini Fitness Novice)
  • Nejúspěšnější sportovci ČSNS 2018 (2. místo v kategorii Ms Bikini Fitness Novice)
  • Sebevzdělávání v oblasti cvičení a zdravého životního stylu

Nabízené služby:

  • Osobní tréninky
  • Tréninkové plány upravené na základě cílů jedince (nabírání svalové hmoty, redukce tělesné hmotnosti)
  • Stravovací plány na míru
  • Měření InBody
  • Poradenství a konzultace v oblasti zdraví a zdravého životního stylu
Komentáře