David Harmim

Osobní trenér a instruktor posilovacích lekcí

Titul Bc. Masarykova Univerzita, Fakulta sportovních studií. Obor: Tělesná výchova a sport.
Titul Mgr. Masarykova Univerzita, Fakulta sportovních studií.
Hokejový trenér – licence B (Český svaz ledního hokeje).
18 let hráč ledního hokeje na vrcholové a výkonnostní úrovni.
2013 – Teorie sportovního tréninku 1 (FSpS), Kompenzační cvičení (FSpS), Základy výživy ve sportu (FSpS)
2014 – Kondiční cvičení 2 (FSpS), Teorie sportovního tréninku 2 (FSpS), Doplňky stravy (FSpS)
2015 – Fitness – posilovna (FSpS)
2016 – Fitness (FSpS)
2017 – Core trénink – Fitness Institut
2017 – Škola dřepu – CŽV FSpS MU (akreditace MŠMT)
2017 – Funkční diagnostika – Fitness Institut
2018 – Cvičení v těhotenstí a po porodu – Fitness institut
2019 – Zdravá a funkční ramena – Fitness Institut

Vedení osobních tréninků podle preferencí klienta – redukce tuku, zlepšení fyzické kondice, nabírání svalové hmoty, zvýšení síly, zpevnění a tvarování postavy, naučení správné techniky provedení cviků, aktivace Core pro správné držení těla, trénink se zaměřením na problémové partie
Sestavování individuálních cvičebních plánů podle cílů a možností klienta
Poradenství v oblasti výživy a doplňků stravy

Komentáře