Měsíc: Říjen 2017

12. 11. XXL lekce: VINYASA JOGA

Další podzimní dvouhodinová lekce je zde a opět ve znamení klidu, pokory a ponoření se do sebe. Čeká vás 120minut vinyasa jogy, jejímž cílem je synchronizace dechu a pohybu. Důraz klademe na pozvolné plynutí, z jednotlivých prvků vytvoříme sekvenci, trochu zrychlíme ...... a necháme naše tělo proplouvat v rytmu svého dechu. Lekce je vhodná i [...]

21. 10. FITNESS DAY – Hotel Panorama, Blansko

Přijďte si s námi užít podzimní den plný pohybu ve wellness hotelu Panorama v Blansku. Vybírat můžete celkem z 8 lekcí. Cvičíme souběžně ve 2 sálech. Kromě cvičení vás čeká také bohatý doprovodný program. Co se bude cvičit? Vybírat můžete z lekcí: Interval workout, Posilování problémových partií, Cvičení s pěnovými válci, Zdravá záda, Retro zumba [...]

14. 10. XXL lekce: JIN JOGA

První podzimní dvouhodinovka je tu Přijďte si užít prodlouženou sobotní lekci JIN JOGY pod vedením Lucky Pasekové. Čekají vás dvě hodiny jemné a pomalé jógové praxe. Jin jóga je praktikována vsedě a vleže, v pozicích zůstáváme delší dobu (3-5 minut) a je adresována jinovým částem našeho těla - kosti, klouby, pojivové tkáně a fascie.  Lekce [...]