Proteinový napoj bezesporu patří k nejotřelejším suplementům ve sportu. Většina z nás o něm slyšela, ale víte proč jsou pro nás, sportovce, bílkoviny (latinsky proteins) tak důležité? 1) Proč řešit bílkoviny. Ať jste kulturisti, vzpěrači, běžci nebo máte rádi kruhový intenzivní trénink, naprostou prioritou by pro Vás měla být regenerace. Oprava narušených svalových vláken tréninkem, [...]
