Silvestrovský speciál s Ivčou a Nikčou
Přijďte se rozloučit se starým rokem a přivítat ten nový společně s námi 60ti minutovou lekcí a následně i společným posezením a přípitkem. Vybírat můžete ze 2 lekcí ve stejném čase 10:00 - 11:00 Sál 1: Posilování problémových partií - lektor: Iva Konečná Sál 2: Interval workout - lektor: Nikča Holková Cena: 120 Kč/permanentka/multisport karta [...]
Prosincová sbírka pro Dobrého Anděla
Čas vám nedovolí účastnit se v neděli 2. 12. charitativního cvičebního programu, ale přesto byste rádi podpořili a přispěli na nadaci DOBRÝ ANDĚL, která pomáhá rodinám, které se vlivem nemoci dostaly do tíživé životní situace? Nezoufejte. Nabízíme možnost přispět nadaci Dobrý Anděl jakoukoli finanční částkou kdykoli 1. - 12. 12. na recepci fitcentra Best Gym Horova. [...]
2. 12. Cvičíme pro DOBRÉHO ANDĚLA
Tradiční charitativní akce na podporu rodin, které se vlivem nemoci dostaly do tíživé životní situace. Vybírat můžete z šesti lekcí po celou neděli. Cena 1 lekce je 120 Kč. Veškerý výtěžek bude do posledního haléře věnován nadaci Dobrý Anděl www.dobryandel.cz Své místo na Vámi vybrané lekci si prosím rezervujte na rezervace.bestgym.cz nebo na mob. 775 111 [...]
30. 11. XXL Jógový speciál: Od pozdravu slunce k pozdravu měsíce
Podzimní XXL jógový speciál: Od pozdravu slunce k pozdravu měsíci s Evou Smutnou proběhne v pátek v čase 18:30 - 20:00 v sále 2. Co Vás na prodloužené lekci čeká? Vyzkoušíme si různé druhy pozdravu slunci (rišikéšský, pozdrav slunci A, pozdrav slunci B) = rozproudění energie, plynule přejdeme k letu draka = dynamická energizující část [...]
1. 12. STEP WORKOUT s Ivčou Konečnou
Mimořádnou lekci STEP WORKOUT s Ivčou Konečnou si můžete užít hned první adventní víkend, a to v sobotu 1. 12. v čase 10:30 - 11:30 v sále 1. Jedná se o mírně choreografickou “spalovací“ lekci, která velmi efektivně redukuje tuky a aktivně zapojuje svalstvo dolních končetin. Step aerobik je založen na překonávání výškového rozdílu, tedy pohyb ve [...]
25. 11. XXL lekce: INTERVAL WORKOUT s Nikčou Holkovou
Rádi si dáte pořádně do těla? Tak právě pro Vás je určená další prodloužená XXL lekce, tentokrát dynamický a intenzivní INTERVAL WORKOUT v NEDĚLI 25. 11. s Nikčou Holkovou v čase 10:00 - 11.30. Lekce INTERVAL WORKOUT je vhodné pro ženy i muže využívající principu střídavé zátěže. Na lekci se střídají intenzivní posilovací bloky s kardio zátěží. Pravidelnou návštěvou lekce interval workout docílíte [...]