Měsíc: Říjen 2019

28. 10. STÁTNÍ SVÁTEK – OTEVŘENO 9 – 21 hod

28. 10. 2019 Státní svátek - otevřeno 9 - 21 hod Sálové lekce probíhají dle ON -LINE rezervačního systému rezervace.bestgym.cz

Na STÁTNÍ SVÁTEK 28. 10. mimořádná XXL lekce INTERVAL WORKOUT

Na STÁTNÍ SVÁTEK 28. 10. mimořádná XXL lekce INTERVAL WORKOUT s Nikčou Holkovou v čase 9:30 - 11:00 !!! Lekce INTERVAL WORKOUT je intenzivní, dynamické cvičení vhodné pro ženy i muže využívající principu střídavé zátěže. Na lekci se střídají intenzivní posilovací bloky s kardio zátěží. Pravidelnou návštěvou lekce interval workout docílíte zlepšení kondice, svalové vytrvalosti, podpoříte tím efektivní spalování tuků a zrychlíte metabolismus.  Cvičí [...]

Nová nedělní lekce KRUHOVÉHO TRÉNINKU s Luckou Formánkovou

Rozšiřujeme nabídku sálových lekcí o nedělní KRUHOVÝ TRÉNINK s naší novou lektorkou Luckou Formánkovou od 9:30. Startujeme již tuto neděli 6. 10. !!! Kruhový trénink je rozmanitá posilovací lekce využívající předností intervalových tréninků. Na lekci je nachystáno několik stanovišť, každé se měřením na jinou svalovou partii, a s využitím různých posilovacích pomůcek. Stanoviště se mění vždy po určitých časových intervalech (40 [...]