Adventní dvouhodinová lekce je zde a opět ve znamení klidu, pokory a ponoření se do sebe. Čeká vás 120minut vinyasa jogy, jejímž cílem je synchronizace dechu a pohybu. Důraz klademe na pozvolné plynutí, z jednotlivých prvků vytvoříme sekvenci, trochu zrychlíme …… a necháme naše tělo proplouvat v rytmu svého dechu.
Lekce se koná v sobotu 2. 12 v čase 9:30 – 11:30. Veškeré pomůcky Vám zde budou zapůjčeny.
Lekce je vhodná i pro začátečníky. Počet míst na lekci je omezen! Cena 220 Kč.
Rezervace zde: https://jdemenato.cz/…/bestgym-…/reservationcalendaroverview
Těšíme se na vás!
Komentáře