Rádi si dáte pořádně do těla? Tak právě pro Vás je určená další prodloužená XXL lekce, tentokrát dynamický a intenzivní
INTERVAL WORKOUT v NEDĚLI 25. 11. s Nikčou Holkovou v čase 10:00 – 11.30.
Lekce INTERVAL WORKOUT je vhodné pro ženy i muže využívající principu střídavé zátěže. Na lekci se střídají intenzivní posilovací bloky s kardio zátěží. Pravidelnou návštěvou lekce interval workout docílíte zlepšení kondice, svalové vytrvalosti, podpoříte tím efektivní spalování tuků a zrychlíte metabolismus. Cvičí se s různými pomůckami – se stepy, bosu, činkami, gumičkami, overbally a flexibary. Na lekci rádi přivítáme i pány, jelikož je lekce čistě BEZ CHOREOGRAFIE. Nutná sportovní obuv.
Cena 180Kč, lze nakombinovat i s permanentkou
Nutná rezervace na rezervace.bestgym.cz
