25. 11. XXL lekce: INTERVAL WORKOUT s Nikčou Holkovou

Rádi si dáte pořádně do těla? Tak právě pro Vás je určená další prodloužená XXL lekce, tentokrát dynamický a intenzivní

INTERVAL WORKOUT v NEDĚLI 25. 11.  s Nikčou Holkovou v čase 10:00 – 11.30.

Lekce INTERVAL WORKOUT je vhodné pro ženy i muže využívající principu střídavé zátěže. Na lekci se střídají intenzivní posilovací bloky s kardio zátěží. Pravidelnou návštěvou lekce interval workout docílíte zlepšení kondice, svalové vytrvalosti, podpoříte tím efektivní spalování tuků a zrychlíte metabolismus.  Cvičí se s různými pomůckami – se stepy, bosu, činkami, gumičkami, overbally a flexibary. Na lekci rádi přivítáme i pány, jelikož je lekce čistě BEZ CHOREOGRAFIE. Nutná sportovní obuv.

Cena 180Kč, lze nakombinovat i s permanentkou

Nutná rezervace na rezervace.bestgym.cz

Komentáře