Rubrika: Fitness

12. 11. XXL lekce: VINYASA JOGA

Další podzimní dvouhodinová lekce je zde a opět ve znamení klidu, pokory a ponoření se do sebe. Čeká vás 120minut vinyasa jogy, jejímž cílem je synchronizace dechu a pohybu. Důraz klademe na pozvolné plynutí, z jednotlivých prvků vytvoříme sekvenci, trochu zrychlíme ...... a necháme naše tělo proplouvat v rytmu svého dechu. Lekce je vhodná i [...]

21. 10. FITNESS DAY – Hotel Panorama, Blansko

Přijďte si s námi užít podzimní den plný pohybu ve wellness hotelu Panorama v Blansku. Vybírat můžete celkem z 8 lekcí. Cvičíme souběžně ve 2 sálech. Kromě cvičení vás čeká také bohatý doprovodný program. Co se bude cvičit? Vybírat můžete z lekcí: Interval workout, Posilování problémových partií, Cvičení s pěnovými válci, Zdravá záda, Retro zumba [...]

14. 10. XXL lekce: JIN JOGA

První podzimní dvouhodinovka je tu Přijďte si užít prodlouženou sobotní lekci JIN JOGY pod vedením Lucky Pasekové. Čekají vás dvě hodiny jemné a pomalé jógové praxe. Jin jóga je praktikována vsedě a vleže, v pozicích zůstáváme delší dobu (3-5 minut) a je adresována jinovým částem našeho těla - kosti, klouby, pojivové tkáně a fascie.  Lekce [...]

Fitness víkend – hotel Panorama, Blansko 20. – 22. 10. 2017

Ubytování: 2 – 3 lůžkové pokoje a rodinná studia Classic New Vybavení pokojů: koupelna, WC, telefon, televize a wifi připojení pevnou linkou, fén Stravování: polopenze – 2 * snídaně podávané formou bohatých švédských stolů a 2 * večeře (pátek jednotné jídlo, sobota výběr ze 2 jídel). Cvičební program: 7+ lekcí za pobyt Interval workout, Perfect Body workout, Posilování problémových partií, Kruhový trénink, Power joga therapy, Pilates overball, Partner workout a partner [...]

Fitness víkend – hotel Kras, Jedovnice 3. – 5. 11. 2017

Ubytování: Hotel je nově zrekonstruovaný, situovaný u rybníka Olšovce na okraji Jedovnic v klidné zalesněné části. 1 - 2 - 3 lůžkové velmi prostorné pokoje s koupelnou, WC, televizí, Wifi a minibarem. Většina pokojů má velikou terasu s výhledem na vodní plochu.   Stravování: polopenze – 2 * snídaně podávané formou bohatých švédských stolů a 2 * večeře (pátek jednotné [...]

Fitness víkend – hotel Kras, Jedovnice 10. – 12. 11. 2017

Ubytování: Hotel je nově zrekonstruovaný, situovaný u rybníka Olšovce na okraji Jedovnic v klidné zalesněné části. 1 - 2 - 3 lůžkové velmi prostorné pokoje s koupelnou, WC, televizí, Wifi a minibarem. Většina pokojů má velikou terasu s výhledem na vodní plochu.   Stravování: polopenze – 2 * snídaně podávané formou bohatých švédských stolů a 2 * večeře (pátek jednotné [...]

12. – 14. 4. 2019 Fitness víkend – hotel Kras**** Jedovnice – VYPRODÁNO

Jarní sportovně - relaxační víkendový pobyt v osvědčeném hotelu Kras**** v dostupné vzdálenosti od Brna a v překrásném prostředí moravského krasu v obklopení lesů. Hotel Kras*** je našimi účastníky každoročně vysoce hodnocen, tudíž se sem stále vracíme, a to již pátým rokem. Program víkendu je pestrý, vždy si vybere opravdu každý. Těšit se můžete jak [...]

Skákat, či neskákat?

Názor lékařů na trampolíny a na jejich zdravotní aspekty Je tomu přibližně tři roky, kdy došlo k celosvětovému boomu trampolín. Trampolíny se začaly ve velkém nakupovat jak do domácností, tak i pro komerční využití do fitcenter, sportovních klubů, a začala také vznikat samostatná jumping centra. Netrvalo to dlouho, a tomuto novému a velice zábavnému fitness programu podlehla [...]