INTERVAL WORKOUT – NOVĚ i ve STŘEDU 17 – 18 s Lenkou

Nově vypisujeme lekci INTERVAL WORKOUT i ve STŘEDU v čase 17 – 18 v sále 2 s Lenkou Doležalovou.

Co vás na lekci INTERVAL WORKOUT čeká?

Lekce INTERVAL WORKOUT je intenzivní, dynamické cvičení vhodné pro ženy i muže využívající principu střídavé zátěže. Na lekci se střídají intenzivní posilovací bloky s kardio zátěží. Pravidelnou návštěvou lekce interval workout docílíte zlepšení kondice, svalové vytrvalosti, podpoříte tím efektivní spalování tuků a zrychlíte metabolismus.  Cvičí se s různými pomůckami – se stepy, bosu, činkami, gumičkami, overbally a flexibary. Na lekci rádi přivítáme i pány, jelikož je lekce čistě BEZ CHOREOGRAFIE. Nutná sportovní obuv.

Komentáře