Rádi byste navštěvovali posilovnu ale nevíte jak správně cvičit na posilovacích strojích abyste si neublížili?
Nejste si jisti jak si poskládat svůj trénink v posilovně aby byl co nejefektivnější?
Zajímá vás i zdravotní stránka cvičení na strojích a rádi byste se dozvěděli i další cenné informace od certifikovaného instruktora s praxí v oboru?
V tom případě jste u nás správně a budeme se na vás těšit na našem prakticky zaměřeném základním kurzu cvičení v posilovně.
Co dalšího vás na kurzu čeká?
- Rozebereme si a vyzkoušíme základní cviky a jejich modifikace na posilovacích strojích.
- Zaměříme se také na rozdíly posilování u žen a mužů.
- max. 8 účastníků na kurzu = individuální přístup
Kurz je určen pro širokou veřejnost, která se s posilovacími stroji buďto dosud nepotkala a ráda by začala, nebo si není jistá, zda na strojích cvičí správně.
Pro přihlášení na kurz prosím pište na mail: info@bestgym.cz nebo kontaktujte Danielu Veličkovou na mob. 737 034 665.
Součástí ceny kurzu jsou i materiály.