Rádi byste začali chodit do posilovny ale nevíte jak začít? Tak právě pro vás je určen základní intenzivní kurz CVIČENÍ V POSILOVNĚ.
Naučíte se, jak správně a bezpečně cvičit na posilovacích strojích a jak si poskládat svůj trénink v posilovně. Rozebereme si a ukážeme základní cviky a jejich modifikace na posilovacích strojích. Zaměříme se také na rozdíly posilování žen a mužů. Maximální počet je 8 účastníků na kurzu = individuální přístup. Kurz je určen pro širokou veřejnost, která by ráda s posilováním začala.
Berte cvičení vážně již od samého začátku a neriskujte své zdraví vlivem špatné techniky provedení cviků. S námi bude cvičení bezpečné. Zájemci se mohou hlásit na mail: info@bestgym.cz nebo na mob. 737 034 665.
Termín konání:
sobota 24. 2. 2018 v čase 14:00 – 16:30
lektor: Daniela Veličková
Cena: 450 Kč
Zde najdete fotogalerii z předchozího kurzu CVIČENÍ V POSILOVNĚ: