Nové ranní lekce TRX + posilování s Kamčou od 7:15
Nově přidáváme ranní lekce TRX + posilování s Kamčou úterý 7:15 - 8:15 čtvrtek 7:15 - 8:15 Jedná se o posilovací lekci s využitím závěsného systému TRX: Total-Body Resistance Exercise (= Cviky pro zatížení celého těla) Závěsné cvičení rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Při sportu a každodenním cvičení se pohybujeme stále v mnoha rovinách. [...]
AKTUÁLNĚ – od 10. 9. se změny v nošení roušek fitness center netýkají!!!
Aktuálně: Roušky budou od čtvrtka 10.9. povinné ve všech vnitřních prostorech budov. Fitness centra ale mají výjimku! I nadále je tedy umožněno cvičit bez roušek. Vzhledem ke zhoršující se epidemiologické situaci Vláda přistoupila k plošnému zpřísnění protiepidemiologických opatření. Nově tak bude nařízení platit nejen v Praze, ale po celé České republice. Výjimku z nošení ochranných prostředků mají sportovci nebo [...]
Státní svátky 5. a 6. 7. – otevřeno 9 – 21 hod
Státní svátky 5. a 6. 7. otevřeno 9 - 21 hod. Aktuální rozpis sálových lekcí naleznete v on - line rezervačním systému
Letní akce na permanentky po celý červen
Letní akce na permanentky až do konce června. Čtvrtletní permanentka do posilovny 1.950,- (místo 2.400,-) Čtvrtletní permanentka do posilovny - student 1.650,- (místo 1.950,-) Permanentka na squash na 5 hodin - 900,- (místo 1.100,-) Permanentka na squash na 5 hodin - student 700,- (místo 800,-) Permanentka na sálové lekce na 10 vstupů 990,- (místo 1.110,-) [...]
Od 14. 6. změna nedělní lekce v 17:30 s Lenkou
Od neděle 14. 6. bude místo lekce Kruhového tréninku lekce Posilování problémových partií s Lenkou Doležalovou. Rezervace prosíme on - line nebo na mob. 775 111 460 Lekce POSILOVÁNÍ PROBLÉMOVÝCH PARTIÍ, jak již název vypovídá, je zaměřená na posílení a protažení problémových partií, kterými jsou u žen nejčastěji břicho, hýždě, stehna, boky nebo povolené paže. [...]
Od 3. 6. startuje cvičení pro seniory z MČ Brno – Žabovřesky
Od středy 3. 6. opět startuje cvičení pro seniory z městské části Brno - Žabovřesky. Cvičení bude probíhat každou středu v čase 10 - 11 hod kondiční cvičení pro seniory a každý čtvrtek v čase 9 - 10 hod zdravotní cvičení pro seniory. Z důvodu dočasného omezení kapacity se na lekci prosím rezervujte na mob. [...]
Od 1. 6. již nabíháme na standardní rozpis sálových lekcí
S radostí Vám oznamujeme, že od 1. 6. již najíždíme (až na malé výjimky) na standardní rozpis sálových lekcí, na který jste zvyklí :) Rezervovat na lekce se můžete již nyní pomocí On - line rezervačním systému, nebo můžete využít telefon 775 111 460. Přesný rozpis lekcí na každý den naleznete zde. Cvičení bez roušek [...]
Od 25. 5. šatny a sprchy v provozu
Je to tady! Konečně je již umožněno využívání šaten a sprch. I zde je ale potřeba dodržovat přísná hygienická pravidla. Čas strávený v šatnách prosíme omezte na nutné minumum. Využívejte dezinfekci, která je umístěna jak u vstupu do fitness centra, tak i v šatnách a všude na poličkách v prostorách posilovny a v sálech. V [...]