Rok: 2019

Letní akce na permanentky

Od pondělí 10. 6.  jsme pro vás připravili LETNÍ AKCI na permanentky. Akce trvá do konce ČERVNA. PERMANENTKA DO POSILOVNY ČTVRTLETNÍ: základní cena: 2400,-  nová cena:  1950,- studentská cena: 1950,-  nová cena:  1650,- PERMANENTKA NA SÁLOVÉ LEKCE 10 VSTUPŮ: základní cena: 1100,-  nová cena:  900,- studentská cena: 950,-  nová cena:  800,- PERMANENTKA NA SQUASH NA [...]

18. 5. Fitness day – jednodenní cvičební akce v hotelu Panorama v Blansku

Rádi byste ale nemůžete jet s námi na celý cvičební víkend do Blanska? Tak právě pro Vás nabízíme jednodenní alternativu. 17. 5. Fitness day - jednodenní cvičební akce konaná v hotelu Panorama v Blansku. program: 10:30 - 11:20 Interval workout intensive - lektor: Daniela Veličková 11:30 - 12:20 Posilování problémových partií - lektor: daniela Veličková [...]

ZDRAVÁ ZÁDA – nová dopolední lekce v pondělí 9 – 10 hod

Lekce ZDRAVÁ ZÁDA je pomalý typ cvičení, zaměřující se na prevenci bolesti zad nebo na snížení již vzniklých bolestí v oblasti páteře vlivem sedavého zaměstnání a špatných pohybových návyků.  V lekci se zaměřujeme na protažení svalů, které mají  tendenci se zkracovat, a posílení svalů s tendencí k ochabování. Pozornost je z velké míry věnována také aktivaci hlubokého stabilizačního systému, neboli středu těla (core), zlepšení stability bederní [...]

Mámy cvičí v parku u Anthroposu – NOVĚ v úterý i v pátek 9:30 – 10:30

Nově rozšiřujeme cvičení pro maminky s kočárky /odrážedly v parku u Anthroposu o páteční lekci v čase 9:30 - 10:30  s lektorkou - dvojnásobnou maminkou Lenkou Benešovou. Cvičení tedy probíhá ve dnech: ÚTERÝ 9:30 - 10:30 PÁTEK 9:30 - 10:30 S sebou si prosím nezapomeňte podložku na cvičení. Sraz je u sochy u Anthroposu. Své [...]

Velikonoční otevírací doba 2019

Velikonoční otevírací doba 2019: 19. 4.  Pátek       9:00 - 21:00 20. 4.  Sobota    9:00 - 14:00 21. 4.  Neděle    9:00 - 21:00 22. 4. Pondělí  14:00 - 21:00   Sálové lekce: 19. 4. Pátek 9:30 - 10:30 Kruhový trénink - Kamča - sál 2 10:30 - 11:30 Interval workout - Kamča - sál [...]

Mimořádné dopolední lekce na Velký pátek 19. 4.

Na Velký pátek 19. 4. se můžete těšit na mimořádné dopolední lekce s Kamčou Janíčkovou. 9:30 - 10:30 Kruhový trénink 10:30 - 11:30 Interval workout Rezervuj si své místo na lekci na: rezervace.bestgym.cz Kruhový trénink je rozmanitá posilovací lekce využívající předností intervalových tréninků. Na lekci je nachystáno několik stanovišť, každé se měřením na jinou svalovou partii, a s využitím různých posilovacích [...]