Nové lekce s Terezou Wittichovou Pro velký zájem pro vás vypisujeme další lekce s naší novou posilou Terezou Wittichovou: PÁTEK 17:00 – 18:00 ZDRAVÁ ZÁDA – SÁL 1 NEDĚLE 18:30 – 19:30 PILATES – SÁL 1 Cvičení Pilates, vyvinuté J.H.Pilatesem, si klade za cíl propojení a vědomou souhru těla a mysli. Pilates rozvíjí koordinaci, […]
Nově od 19. 10. startuje cvičení pro maminky s dětmi Chcete chodit cvičit, ale nemáte hlídání nebo se nechcete odloučit od své ratolesti? Posilovací lekce pro maminky je právě pro Vás. Cvičení během kterého můžete mít své dítě u sebe. Během hodiny si můžete kdykoliv odskočit přebalit nebo nakrmit své miminko. Cvičení probíhá v uvolněné […]
Nová lekce MASTER JUMP ve čtvrtek se Zuzkou Vypisujeme pro vás novou lekci Master jumpu s lektorkou Zuzkou Dočkalovou ČTVRTEK 19:00 – 20:00 MASTER JUMP je dynamická forma aerobního cvičení, respektive skákání (angl. jumping), na speciálních trampolínkách s přihlédnutím ke zdravotnímu aspektu cvičení. Cvičení na trampolínkách je bezpečné cvičení, které šetří vaše klouby, jelikož díky měkkým výpletům nedochází k […]
Nové lekce POWER JOGY s Kateřinou Vinickou Vypisujeme pro vás nové lekce Power jogy s lektorkou Kateřinou Vinickou: STŘEDA 16:30 – 17:30 NEDĚLE 19:30 – 20:30 POWER JOGA představuje dynamický styl cvičení jogy, který efektivně zapojuje celé tělo. V lekci dochází k protažení svalových skupin, které jsou běžně zkrácené, tvarují se problémové svalové partie, upravuje se množství podkožního […]
!!! Cvičení pro seniory z městské části Brno – Žabovřesky bude začínat 13. 9. !!! LEKCE URČENY VÝHRADNĚ PRO SENIORY Z MČ BRNO – ŽABOVŘESKY se budou konat od 13. 9. každé: PONDĚLÍ 10:00 – 11:00 Zdravotní cvičení pro seniory – lektor: Daniela Veličková a Martin Hnilička STŘEDA 10:00 – 11:00 Kondiční cvičení pro seniory […]
Nové úterní lekce s Klárkou Veselou od 31. 8. 16:00 – 17:00 Posilování problémových partií Lekce je zaměřená na posílení a protažení problémových partií, kterými jsou u žen nejčastěji břicho, hýždě, stehna, boky nebo povolené paže. Dnešní sedavé zaměstnání dává problémovým místům velkou šanci pro ochabnutí a ztrátu svalové hmoty. Na naší lekci tyto partie […]
Od září přidáváme do on-line rezervačního systému nové skupinové lekce PONDĚLÍ + STŘEDA 7:15 – 8:15 FUNKČNÍ TRÉNINK s Ivčou Kajfošovou (lekce vhodná i pro muže) ÚTERÝ 16:00 – 17:00 POSILOVÁNÍ PROBLÉMOVÝCH PARTIÍ s Klárkou Veselou ÚTERÝ 17:00 – 18:00 ZDRAVÁ ZÁDA s Klárkou Veselou STŘEDA 19:30 – 20:30 FUNKČNÍ TRÉNINK se Zuzkou Dočkalovou PÁTEK […]
