15. – 17. 11. Fitness a joga víkend – Hotel Kras**** Jedovnice – fotogalerie
Malá fotoreportáž z Fitness víkendového pobytu z hotelu Kras**** v Jedovnicích :)
Vánoční cukroví bez starostí od Zdravého Stravování
Vánoce a cukroví k sobě neodmyslitelně patří, ale čas a energie na něho někdy už opravdu nezbývá. Ve spolupráci se Zdravým Stravováním Vám přinášíme nabídku vánočního cukroví přímo na Váš stůl a bez práce. Kilová dárková krabice vánočního cukroví obsahuje 14 druhů s menším podílem cukru, s více oříšky a je také obohaceno o celozrnnou [...]
1. – 3. 11. Fitness víkend – Hotel Kras**** Jedovnice – fotogalerie
Malá fotoreportáž z Fitness víkendového pobytu z hotelu Kras**** v Jedovnicích :)
15. 11. XXL lekce: Jógový večer s Evou S.
Čeká vás prodloužená večerní lekce jogy s Evou Smutnou v čase 18:30 - 20:00. Obsah lekce: Dynamická plynoucí sekvence "Let draka" k rozproudění energie zaměřená na posílení a protažení svalové tkáně v kombinaci s klidovou formou jógy v pomalém tempu, v závěru dechové a relaxační techniky zakončené čištěním čaker pomocí vizualizace při závěrečné relaxaci. S [...]
13. 11. Bezpečný střed pro seniory – cvičení ZDARMA od 14 hod
Všechny seniory moc rádi uvidíme ve středu 13. 11. od 14 hod na akci "BEZPEČNÝ STŘED PRO SENIORY" která je určena seniorům ze všech městských částí (nejen Brno - střed) a na které se i my budeme podílet svou účastí. Vstup je pro všechny seniory ZDARMA. Po cvičení bude následovat interaktivní divadlo ABRAKA MUZIKA, které [...]
28. 10. STÁTNÍ SVÁTEK – OTEVŘENO 9 – 21 hod
28. 10. 2019 Státní svátek - otevřeno 9 - 21 hod Sálové lekce probíhají dle ON -LINE rezervačního systému rezervace.bestgym.cz
Na STÁTNÍ SVÁTEK 28. 10. mimořádná XXL lekce INTERVAL WORKOUT
Na STÁTNÍ SVÁTEK 28. 10. mimořádná XXL lekce INTERVAL WORKOUT s Nikčou Holkovou v čase 9:30 - 11:00 !!! Lekce INTERVAL WORKOUT je intenzivní, dynamické cvičení vhodné pro ženy i muže využívající principu střídavé zátěže. Na lekci se střídají intenzivní posilovací bloky s kardio zátěží. Pravidelnou návštěvou lekce interval workout docílíte zlepšení kondice, svalové vytrvalosti, podpoříte tím efektivní spalování tuků a zrychlíte metabolismus. Cvičí [...]
Nová nedělní lekce KRUHOVÉHO TRÉNINKU s Luckou Formánkovou
Rozšiřujeme nabídku sálových lekcí o nedělní KRUHOVÝ TRÉNINK s naší novou lektorkou Luckou Formánkovou od 9:30. Startujeme již tuto neděli 6. 10. !!! Kruhový trénink je rozmanitá posilovací lekce využívající předností intervalových tréninků. Na lekci je nachystáno několik stanovišť, každé se měřením na jinou svalovou partii, a s využitím různých posilovacích pomůcek. Stanoviště se mění vždy po určitých časových intervalech (40 [...]