DOBRÉ RÁNO ČT 2: Cvičení s vlastní váhou a pomůckami s našimi trenéry
12. 2. 2018 DOBRÉ RÁNO ČT 2 Cvičení s vlastní váhou a pomůckami s našimi lektory Martinou Hoskovcovou a Danielou Veličkovou Videozáznam z vysílání České televize ze 4 vstupů v rámci Dobrého rána na ČT 2 najdete zde: vstup z vysílání vstup z vysílání vstup z vysílání vstup z vysílání
24. 2. Základní kurz: cvičení v posilovně – NOVÝ TERMÍN
Rádi byste začali chodit do posilovny ale nevíte jak začít? Tak právě pro vás je určen základní intenzivní kurz CVIČENÍ V POSILOVNĚ. Naučíte se, jak správně a bezpečně cvičit na posilovacích strojích a jak si poskládat svůj trénink v posilovně. Rozebereme si a ukážeme základní cviky a jejich modifikace na posilovacích strojích. Zaměříme se také [...]
Teambuilding pro DECATHLON
Ve středu 14. 2. se v našich prostorách uskutečnil teambuilding pro brněnské oddělení řetězce se sportovním zbožím DECATHLONU. Program teambuildingu byl, jak jinak, než sportovně zaměřený a to ve znamení Kruhového tréninku pod vedením trenérky BestGym Horova Daniela Veličkové.
10. 2. 2018 XXL jógový speciál: BOJOVNÍCI s Luckou Pasekovou
XXL JÓGOVÝ SPECIÁL: BOJOVNÍCI s Luckou Pasekovou Pozice bojovníků posilují a zpevňují celé tělo, dávají nám možnost najít stabilitu, sílu a oporu ve vlastním těle. Během dvouhodinové praxe projdeme pozice bojovníků včetně jejich modifikací v delších výdržích i plynulých přechodech. Lekce je vhodná pro širokou veřejnost zajímající se o jogu, od začátečníků až po pokročilé [...]
10. 2. Základní kurz: cvičení v posilovně
Rádi byste začali chodit do posilovny ale nevíte jak začít? Tak právě pro vás je určen základní intenzivní kurz CVIČENÍ V POSILOVNĚ. Naučíte se, jak správně a bezpečně cvičit na posilovacích strojích a jak si poskládat svůj trénink v posilovně. Rozebereme si a ukážeme základní cviky a jejich modifikace na posilovacích strojích. Zaměříme se také [...]
21. 1. 2018 XXL lekce: JIN JOGA s Luckou Pasekovou
Čekají vás dvě hodiny jemné a pomalé jógové praxe. Jin jóga je praktikována vsedě a vleže, v pozicích zůstáváme delší dobu (3-5 minut) a je adresována jinovým částem našeho těla - kosti, klouby, pojivové tkáně a fascie. Jedná se o velmi klidnou jogovou lekci, na které se odprostíte od všech vnějších rušivých elementů a budete [...]