Středa 28.9. stání svátek – otevřeno 9 – 21 hod
Na státní svátek 28. 9. bude otevřeno 9 - 21 hod. Sálové lekce probíhají dle rozpisu v online rezervačním systému rezervace.bestgym.cz Rezervovat na lekce se můžete již nyní Online na: rezervace.bestgym.cz nebo na mob. 775 111 460 Těšíme se na vás
Od 6. 9. nová lekce PILATES v 16:30 a Luckou Kozubíkovou
Cvičení Pilates, vyvinuté J.H.Pilatesem, si klade za cíl propojení a vědomou souhru těla a mysli. Pilates rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Účelem je posílení tzv.Core a získat štíhlé a pevné svaly v nenásilné formě. Cviky jsou navrženy tak, aby pracovaly menší svaly, které napomáhají větším svalům a zároveň danou oblast protáhly. Přestože se jedná o [...]
Od 3. 9. nová sobotní lekce s Ivčou Konečnou
Huráááááá Ivča je zpět! Po delší pauze se k nám opět vrací naše oblíbená Ivča, jedna z tváří, která s námi před více jak deseti lety stála u zrodu fitcentra Nyní již trojnásobná maminka, která si od září ve svém nabitém programu najde každou sobotu čas, aby vám dala pořádně do těla Lekce POSILOVÁNÍ PROBLÉMOVÝCH PARTIÍ, jak [...]
Běhejme a pomáhejme útulkům v Brně
Rádi bychom vás pozvali na již 6. ročník Běhu pro útulky s AKINU v Brně konaného 11.09.2022 Spolek Běhejme a pomáhejme útulkům pomáhá týraným a opuštěným zvířatům v celé ČR od roku 2014. Za toto období pomohli 178 útulkům částkou 8.103.000 Kč. V pomoci útulkům jsou v ČR největší organizací. Akci navštěvuje v Brně přes [...]
14. – 16. 10. 2022 Fitness + wellness víkend – hotel Kras**** Jedovnice
Podzimní pohybově - relaxační víkendový pobyt v osvědčeném hotelu Kras**** v dostupné vzdálenosti od Brna a v překrásném prostředí moravského krasu v obklopení lesů. Hotel Kras*** je našimi účastníky každoročně vysoce hodnocen, tudíž se sem již několikátým rokem vracíme. Výhodou hotelu je kromě nádherného umístění především krásné ubytování v rodinném stylu, perfektní servis, výborné jídlo [...]
4. – 6. 11. 2022 Fitness + wellness víkend – hotel Kras**** Jedovnice
Podzimní pohybově - relaxační víkendový pobyt v osvědčeném hotelu Kras**** v dostupné vzdálenosti od Brna a v překrásném prostředí moravského krasu v obklopení lesů. Hotel Kras*** je našimi účastníky každoročně vysoce hodnocen, tudíž se sem již několikátým rokem vracíme. Výhodou hotelu je kromě nádherného umístění především krásné ubytování v rodinném stylu, perfektní servis, výborné jídlo [...]
Nově otevřená WORKOUT ZÓNA
A je to tady. Dlouho očekávaný a chystaný projekt ,,Workout zóna" je konečně připravený. V úvodu bychom chtěli extrémně poděkovat KingsBox KingsBox Česko a Bcrossgym za spolupráci při realizaci tohoto projektu. Je až neuvěřitelné, jak kvalitní a profesionální vybavení nám byli schopni dodat. Od značky KingsBox u nás najdete: • Monstrózní klec MIGHTY DOUBLE CX-35 [...]
Co byste měli vědět o proteinu
Proteinový napoj bezesporu patří k nejotřelejším suplementům ve sportu. Většina z nás o něm slyšela, ale víte proč jsou pro nás, sportovce, bílkoviny (latinsky proteins) tak důležité? 1) Proč řešit bílkoviny. Ať jste kulturisti, vzpěrači, běžci nebo máte rádi kruhový intenzivní trénink, naprostou prioritou by pro Vás měla být regenerace. Oprava narušených svalových vláken tréninkem, [...]